『あなたは中性脂肪、気にしていますか？』
「中性脂肪を下げるサプリメントを探している」
「体重を減らしたい。何か方法がないか探している」
この記事はそんな方へ向けて書いています。
中性脂肪対策済み！
仙道です。(Twitter@sendoublog)
ご覧くださり、ありがとうございます。
今の時代、おいしいものがあふれています。
家族による手作りご飯をはじめ、外食、コンビニ・・・・・。
お取り寄せ通販でもアマゾン、楽天、ヤフー等さまざまな、ネットショップで購入出来てしまいます。
おいしいものを食べるとついつい食べ過ぎてしまう。
気になる中性脂肪や体重対策。
今回はその中性脂肪を下げるのに役立つサプリメントについて、とことん迫っていきます！
まだあなたの、知らない情報があるかも？！ 何かのきっかけになるかも？！
これを読んだあなたは、すぐに試したくなること間違いなし！
『あなたも中性脂肪を下げるサプリメントついて、知ってみませんか？』
あなたの一助となれば幸いです。
それでは、ごゆっくりとご覧ください。
中性脂肪を下げる、サプリメントとは？
サプリメントと言っても多種多様の種類があり、含まれている成分も色々な種類があります。
中性脂肪を下げる効果がある成分は、「EPAとDHA」
オメガ３脂酸と言われ、青魚に多く含まれている成分です。
「EPAとDHA」は、中性脂肪の吸収を抑えたり、中性脂肪を燃焼させる効果があります。
EPA、DHAや、中性脂肪については、下記の記事で詳しく書いていますので、ぜひのぞいてみてください。
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それでは、中性脂肪を下げるサプリメントを見ていきましょう。
ニッスイ イマークS 【特定保健用食品】
固形ではなく、液体で常温保存が出来ます。
固形が苦手の方は、おすすめ！
特定保健用食品(トクホ)です。
国の厳しい審査・評価をクリアーした商品で、毎日１本ずつ４週間～１２週間摂取した人の中性脂肪が減る実験結果が出ています。(JPHC研究 Circulation.2006;113,195-202.)
１本(１００ml)あたり
・ＥＰＡ ６００mg
・ＤＨＡ ２６０mg
アマゾンでの評価は、７割以上が高評価。
・中性脂肪の数値が改善している。
・飲みやすくて続けやすい（味の好みは個人差がありますが）
などのレビューが多数寄せてられています。
公式サイトリンク ： ニッスイ イマークＳ 商品紹介
大塚製薬 ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイル(EPA/DHA)
アマゾンでは最もレビューされており、満足度も高いです。
アマゾンのマルチ脂肪酸サプリメントカテゴリーで１位 (２０１８年８月時点)
機能性表示食品で、消費者庁長官に届け出されている商品です。
１粒あたり
・ＥＰＡ ６００mg
・ＤＨＡ ２６０mg
アマゾンでの評価は、７割が高評価。
・コスパが良い
・中性脂肪の数値が改善した
などのレビューが多数寄せてられています。
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品]
公式サイトリンク ： 大塚製薬 製品情報 スーパーフィッシュオイル
ウルトラオメガ３ (500EPA/250DHA)
海外の製品です。
コスパは、かなり良いです。
１粒あたり
・ＥＰＡ ５００mg
・ＤＨＡ ２５０mg
アマゾンでの評価は、７割以上が高評価。
・中性脂肪の数値が改善している。
・粒は大きいが、飲みやすい形状をしているので気にならない
・コスパが良い
などのレビューが多数寄せてられています
[海外直送品] ナウフーズ ウルトラオメガ３ （500EPA／250DHA） 180錠
DHC EPA
アマゾンのEPAサプリメントカテゴリーで１位 (２０１８年８月時点)
３粒あたり
・ＥＰＡ ３５０mg
・ＤＨＡ ８０mg
アマゾンでの評価は、８割近くが高評価。
・中性脂肪の数値が改善している。
・コスパが良い
などのレビューが多数寄せてられています。
公式サイトリンク ： ＤＨＡ ＥＰＡ ３０日分
ディアナチュラスタイル EPA×DHA+ナットウキナーゼ
ナットウキナーゼとビタミンEまで取れます。
４粒あたり
・ＥＰＡ ３６０mg
・ＤＨＡ １５４mg
アマゾンでの評価は、７割以上が高評価。
・中性脂肪の数値が改善している。
・コスパが良い
などのレビューが多数寄せてられています。
ディアナチュラスタイル EPA×DHA +ナットウキナーゼ 240粒 (60日分)
公式サイト ： ディアナチュラ ＥＰＡ×ＤＨＡ＋ナットウキナーゼ
DHA + EPA オメガ系 α-リノレン酸
他の商品に比べるとEPAは少ないですが、ビンチョウマグロの頭部より抽出した魚油のみで作られていたり、トランス脂肪酸０mgなのは、うれしいところですね。
１粒あたり
・ＥＰＡ ２１mg
・ＤＨＡ ９０mg
アマゾンでの評価は、７割以上が高評価。
・中性脂肪の数値が改善している。
・コスパが良い
などのレビューが多数寄せてられています。
DHA + EPA 約5ヶ月分/150粒 （ オメガ系 α-リノレン酸 ）トランス脂肪酸 ０㎎
何を基準に健康食品やサプリメントを選べばよいのか？
健康に良いとうたっている商品は、いくらでもあります。
何を基準に選べばよいのか？
下記のサイトヒントとなりますので、学んでみませんか？
消費者庁 健康に関する景品表示および健康増進法上の留意事項について
中性脂肪とは何かを学んでみよう
中性脂肪に関するサイト
改善のヒントとなるサイトリンク
まとめ
いかがでしたでしょうか？
気になる中性脂肪を下げるサプリメントはあったでしょうか？
サプリメントを飲んでみても効果が感じられない場合は、下記の事も見直しましょう！
・睡眠をとる
・運動を組み合わせる
・アルコールを摂取しすぎない
・食べる量を減らす
参考に、上記の関連で、筆者が実際に行っている方法を書いた記事があります。
サプリメントの効果が、さらに期待できると思いますよ。
関連記事もぜひ！
ぜひ、これを機にあなたも試してみては？
あなたの中性脂肪の数値が改善しますように！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
それでは、この辺で。
以上、『中性脂肪を下げるサプリメントとは？レビュー評価の高い商品６選！』でした。
